O aumento da obesidade infantil é um tema muito discutido na atualidade. Pesquisas do Ministério da saúde indicam que 12,9% das crianças brasileiras de 5 a 9 anos são obesas e 18,9% dos adultos estão acima do peso. A criança acima do peso tem 75% mais chances de serem adolescentes obesos e adolescentes obesos têm 89% de chance de serem adultos obesos. Existem cerca de 42 milhões de crianças obesas no mundo.
Devido ao aumento brusco da obesidade infantil, também tem surgido cada vez mais casos de crianças diabéticas, hipertensas, com ansiedade, depressão e doenças crônicas.
Os hábitos alimentares ruins, sedentarismo, muito tempo na frente da tv e videogames; são as principais causas da obesidade infantil.
Para combater a obesidade infantil é importante que as crianças sejam estimuladas desde muito pequenas a adquirir hábitos saudáveis, como praticar exercícios físicos e se alimentar corretamente.
A prática de exercícios físicos, nesse caso, pode contribuir não só para a perda se peso, mas também para o combate e prevenção da diabetes, hipertensão, ansiedade, depressão e outras doenças.
Outros benefícios são a melhora do repertório motor, ganho de força, resistência muscular, condicionamento físico, equilíbrio e propriocepção¹.
É muito importante que a criança tenha acompanhamento de um profissional de educação física para que que tenha um programa de treinamento adequado para sua faixa etária e individualidade.
O quanto mais cedo as crianças forem estimuladas a adquirir hábitos saudáveis, maiores serão as chances de elas permanecerem saudáveis na vida adulta.
Aqui na AMS, temos diversas modalidades de treinamento e profissionais adequados para o treinamento de crianças.
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¹Propriocepção, também denominada como cinestesia, é o termo utilizado para nomear a capacidade em reconhecer a localização espacial do corpo, sua posição e orientação, a força exercida pelos músculos e a posição de cada parte do corpo em relação às demais, sem utilizar a visão.
Equipe AMS Xperience
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