Segundo o ministério da saúde, a Doença de Alzheimer (DA) é um transtorno neurodegenerativo progressivo e fatal que se manifesta pela deterioração cognitiva e da memória, comprometimento progressivo das atividades de vida diária e uma variedade de sintomas neuropsiquiátricos e de alterações comportamentais.
A doença de Alzheimer costuma evoluir para vários estágios de forma lenta e inexorável, ou seja, não há o que possa ser feito para barrar o avanço da doença. A partir do diagnóstico, a sobrevida média das pessoas acometidas por Alzheimer oscila entre 8 e 10 anos. O quadro clínico costuma ser dividido em quatro estágios:
Estágio 1 (forma inicial): alterações na memória, na personalidade e nas habilidades visuais e espaciais.
Estágio 2 (forma moderada): dificuldade para falar, realizar tarefas simples e coordenar movimentos. Agitação e insônia.
Estágio 3 (forma grave): resistência à execução de tarefas diárias. Incontinência urinária e fecal. Dificuldade para comer. Deficiência motora progressiva.
Estágio 4 (terminal): restrição ao leito. Mutismo. Dor à deglutição. Infecções intercorrentes.
Quais são os principais sintomas do Alzheimer?
O sintoma mais característico, do Mal de Alzheimer é a perda de memória recente e com a progressão da doença, começam a aparecer sintomas mais graves como, a perda de memória remota (fatos mais antigos), irritabilidade, falhas na linguagem, prejuízo na capacidade de se orientar no espaço e no tempo.
Outros sintomas do Alzheimer são:
Repetição da mesma pergunta várias vezes;
Dificuldade para acompanhar conversações ou pensamentos complexos;
Incapacidade de elaborar estratégias para resolver problemas;
Dificuldade para dirigir automóvel e encontrar caminhos conhecidos;
Dificuldade para encontrar palavras que exprimam idéias ou sentimentos pessoais;
Irritabilidade, suspeição injustificada, agressividade, passividade, interpretações erradas de estímulos visuais ou auditivos, tendência ao isolamento.
Como prevenir a Doença de Alzheimer?
Embora da ciência ainda na ter encontrado uma cura para ou alguma maneira especifica de prevenção para o Mal de Alzheimer, os médicos acreditam manter a cabeça ativa, ter bons hábitos e estilo de vida, pode retardar e até mesmo ajudar na prevenção da doença.
Alguns hábitos que podem ajudar na prevenção do Alzheimer:
Estudar.
Ler.
Pensar.
Fazer exercícios de aritmética, Jogar jogos de estratégia e raciocínio lógico.
Realizar atividades em grupo.
Não fumar.
Não consumir bebida alcoólica.
Ter alimentação saudável e regrada.
Praticar atividades físicas regulares.
A prática de atividade física regular pode ser importante na prevenção e até retardamento do Alzheimer, porque além de todos os benefícios que já conhecemos para o corpo; com o acompanhamento de um profissional de educação física, você pode ter dentro do seu programa de treinamento estímulos cognitivos que irão trabalhar sua coordenação motora, agilidade, tempo de reação, propiocepção¹, raciocínio lógico. Todas são capacidades importantes para uma melhor qualidade de vida e são afetadas drasticamente pelo avanço do Alzheimer.
¹capacidade em reconhecer a localização espacial do corpo, sua posição e orientação, a força exercida pelos músculos e a posição de cada parte do corpo em relação às demais.
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Equipe AMS Xperience
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