Programa

Pi

lates

Pilates:

Encontre o equilíbrio perfeito entre corpo e mente!

O Pilates da AMS Xperience é um programa de treinamento suave e eficaz, que fortalece o core, melhora a postura, aumenta a flexibilidade e alivia dores. Com exercícios precisos e controlados, você vai tonificar seus músculos, alinhar sua coluna e conquistar um corpo mais forte, elegante e equilibrado. Descubra o poder do movimento consciente e transforme seu corpo.
Duração: 30 min
Intensidade: Média/Alta
Dificudade: Média/Alta

Programas de Treinamento AMS:

qual é o ideal para você?

Na AMS Xperience, oferecemos treinamentos personalizados para todos os níveis. Descubra qual
programa combina melhor com seus objetivos e inicie sua transformação agora mesmo!

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